Coaching

Coaching personnel ou professionnel

Socrate, avec son « connais-toi toi-même », est considéré comme l’un des pères du coaching. Il avait l’art de questionner, donnant un éclairage nouveau à des idées et des croyances limitantes, et permettant ainsi à son interlocuteur d’accoucher de ses propres solutions.
Le coaching est un accompagnement vers l’atteinte d’un objectif précis, qu’il soit d’ordre professionnel ou bien personnel.

Avec les personnes que j’accompagne en tant que Coach certifiée, nous travaillons la plupart du temps sur les objectifs suivants : retrouver confiance en soi, développer son assertivité, prendre la parole en public, trouver sa voie professionnelle, retrouver un emploi, ou bien encore trouver un équilibre vie professionnelle/vie privée…ou tout simplement : être plus heureux dans sa vie !

Une fois votre objectif clairement défini, nous travaillons ensemble à prendre conscience de vos talents et ressources pour l’atteindre, mais aussi de vos freins, peurs et blocages qui vous mettent en échec.

En tant que coach, je vous encourage à passer à l’action pour avancer pas à pas vers votre objectif. Je suis un miroir, parfois confrontant, dans lequel vous allez vous voir avec un éclairage différent.

Dans le cadre d’un coaching, je vous accompagne à travers une suite d’entretiens individuels réguliers de 45 minutes.
Je vous propose un premier « entretien découverte » gratuit, qui permet dans un premier temps de mieux cerner votre demande et de répondre à vos questions afin de valider la pertinence d’un accompagnement de type coaching au regard de vos attentes et de vos objectifs.
Puis nous convenons ensemble du rythme et du nombre de séances nécessaires.

Une séance de coaching dure 45 minutes et en moyenne, je pratique des coachings sur 12 séances. Le nombre de séances est évolutif à la hausse ou à la baisse, en fonction de la vitesse de progression de la personne dans l’atteinte de son objectif.
Je peux également intégrer l’hypnose à ma pratique du coaching, pour vous permettre de lever des blocages qui vous entravent dans l’atteinte de votre objectif, changer des croyances limitantes ou accélérer les changements de comportements.